Uusimmat kirjoitukset

Yhteystiedot

Petri Kalmi
Jokipalstatie 24
01840 Klaukkala
044 357 0808
pk@petrikalmi.fi



Espoon maraton suoritettu

Sunnuntai 21.9.2008 klo 18:51 - Petri Kalmi

Tänään oli vuorossa joka vuotinen kunnonkoetus, maraton.  Tavoitteenani on ollut jo pitkään juosta vähintään yksi maraton vuodessa.  Se on onnistunutkin todella monena vuonna.  Ensimmäisen juoksin vuonna 1984 ja yhteensä niitä on kertynyt muistaakseni 24.

 Espoon maraton juostiin varsin mäkisessä maastossa ja varmaan siksi se tuntuikin varsin raskaalta.  Loppuaika oli 4 tuntia 34 minuuttia.  Yli tunti enemmän kuin parhaimmillaan olen maratonin juossut.  Toisaalta mietin, että en minä nuorena koskaan jaksanut juosta noin pitkää aikaa yhtä mittaa:-)

Kuntoilu on tärkeä osa elämää. Kun työ on lähinnä kirjoituspöytätyötä, palavereissa istumista ja matkustamista on tärkeää tehdä jotain fyysistä kuntoa kohottavaa.  Jaksaa sitten hoitaa työtä ja tietysti myös luottamustoimia paremmin kun on hyvä pohjakunto.

Väestön vanhetessa terveysliikunnan merkitys korostuu.  Järjestämällä hyvät olosuhteet sille, säästetään paljon terveyshuollon menoja.  Siksi Klaukkalan uimahalli onkin välttämätön hanke. 

 

 

 

 

 

Kommentoi kirjoitusta. Avainsanat: kuntoilu, maraton, uimahalli